Sauna
Ein Saunabesuch sorgt für körperliche Erholung, Abhärtung, psychische Entspannung und Geselligkeit. Der wohl entscheidende Faktor jedoch ist der Erhalt und die Stabilisierung der eigenen Gesundheit! Nutze eine altbewährte und wissenschaftlich unstrittige Möglichkeit dich zu regenerieren und Deine Leistungsfähigkeit zu steigern.
TIPP: Gesundes Saunabaden besteht genau genommen aus vier Phasen -> Duschen, Hitzephase, Abkühlung, Ruhephase
Finnische
Blockhaussauna
In der achteckigen Sauna finden unserer Aufgüsse statt. Die Luftfeuchtigkeit beträgt unter 10% und wird nur kurzfristig zum Aufguss bis auf 35% erhöht.
2 Aufgüsse
(Auswählen)
3 Hitzephase
(Schwitzen)
4 Abkühlung
(Frische Luft)
5 Ruhephase
(Entspannung)
Unsere Sauna-Öffnungszeiten in Damme
Montag
Damensauna
09:00 bis 12:00 Uhr
17:00 bis 21:00 Uhr
Dienstag
Herrensauna
17:00 bis 21:00 Uhr
Mittwoch
Damensauna
17:00 bis 21:00 Uhr
Donnerstag
Herrensauna
17:00 bis 21:00 Uhr
Freitag
gemischte Sauna
15:30 bis 19:00 Uhr
Samstag
gemischte Sauna
10:00 bis 14:30 Uhr
Allgemeine Öffnungszeiten:
Mo.
Di.
Mi.
Do.
Fr.
Sa.
So.
08:30 Uhr - 21:30 Uhr
08:30 Uhr - 21:30 Uhr
08:30 Uhr - 21:30 Uhr
08:30 Uhr - 21:30 Uhr
08:30 Uhr - 19:30 Uhr
10:00 Uhr - 15:00 Uhr
10:00 Uhr - 15:00 Uhr
Sauna-Landschaft Öffnungszeiten:
