Abnehmen & Wohlfühlen
Den Stoffwechsel ankurbeln, mehr Kalorien verbrennen und die Muskeln trainieren für ein besseres Selbstvertrauen
KURSE DIE WIR DIR EMPFEHLEN
DIESE KURSE PASSEN ZU DEINEM ZIEL
Bodypump (Langhantel-Workout)
Die Alternative zum Geräte-Training. In diesem vorchoreographierten Langhantel-Workout werden durch einfache Bewegungen alle großen Muskelgruppen effektiv trainiert. Über einen Programm-Zeitraum von drei Monaten können hier die Trainingsreize durch Erhöhung der Gewichte optimal gesetzt werden. Wohl einer der effektivsten Kursaktivitäten!
FATBURNER
Rumpf-, Bein-, Oberkörper- und Gesäßmuskulatur trainiert. Ein schweißtreibendes Workout, das die Kalorien mit Spaß und Anstrengung gleichermaßen schmelzen lässt.
Indoor Cycling
Effektives Ausdauertraining auf Indoor Bikes für alle Kursliebhaber. Egal wie das Wetter grad' spielt - durch verschiedene Belastungsintervalle wird die Kondition optimal trainiert.
Step und BBP
Hier wird das Ausdauertraining mit dem Step kombiniert mit klassischen und effektiven Kräftigungs-Übungen aus dem Kurskonzept BauchBeinePo. Somit das ideale Allround-Workout.
Fatburner
IM FATBURNER KURS PURZELN DIE PFUNDE
EIN KURS IN DEM ALLE WICHTIGEN MUSKELN DES KÖRPERS TRAINIERT WERDEN
RUMPF- , BEIN- , OBERKÖRPER- UND BECKENMUSKULATUR. EIN SCHWEIßTREIBENDES WORKOUT, DAS DIE KALORIEN MIT SPAß UND ANSTRENGUNG GLEICHERMAßEN SCHMELZEN LÄSST
Vorteile des Fatburner Workouts
Motivation
Im Fitness-Kurs treiben wir uns gegenseitig an und die motivierende Musik bringt dich zur Höchstleistung
Spaß
Lass dich von deinem Trainer mitreißen und begeistern. Die Trainingszeit vergeht wie im Flug und lässt die Pfunde einfach purzeln.
Effizent
Weniger reden, mehr trainieren! Während des Kurses wirst du nicht durch Small-Talk von deinem Training abgehalten. Hier geht es nur um dich und dein Workout.
Deine Ansprechpartner
Wir helfen dir dabei deine Ziele in die Tat umzusetzen
Krafttraining für eine schöne Muskulatur
Ausdauertraining für die Fettverbrennung
Ausgewogene Ernährung
Jannik Schmidt Sport- und Fitnesskaufmann Fitnesstrainer B-Lizenz
Julian Siegel Sport- und Fitnesskaufmann Lizenzierter Fitnesstrainer Trainer für Rehabilitation Trainer für Cardio- und Kraftleistungsdiagnostik TRX-Suspension-Instructor Zertifizierter Kurs-Instructor für Body-Pump, Indoor-Cycling, Dantao, X-Do, T-Bow und Step-Aerobic
Alexander Schmidt-Wulff Sportstudium (9 Semester inkl. Vordiplom) lizensierter Fitnesstrainer Trainer für Rehabilitation + Spezialisierung: innere Medizin / Herz/Kreislauf Kurs - Instructor Tennistrainer
Jannik Schmidt Sport- und Fitnesskaufmann Fitnesstrainer B-Lizenz
Unsere Studios
Bodyfit ist eine Marke des
Sauna & Sportparadies GmbH & Co. KG
Moorstr. 22
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Tel. : 05441 1054
Fax. : 05441 9958132
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