KURSE DIE WIR DIR EMPFEHLEN

DIESE KURSE PASSEN ZU DEINEM ZIEL 

Bodypump (Langhantel-Workout)

Die Alternative zum Geräte-Training. In diesem vorchoreographierten Langhantel-Workout werden durch einfache Bewegungen alle großen Muskelgruppen effektiv trainiert. Über einen Programm-Zeitraum von drei Monaten können hier die Trainingsreize durch Erhöhung der Gewichte optimal gesetzt werden. Wohl einer der effektivsten Kursaktivitäten!

FATBURNER

Rumpf-, Bein-, Oberkörper- und Gesäßmuskulatur trainiert. Ein schweißtreibendes Workout, das die Kalorien mit Spaß und Anstrengung gleichermaßen schmelzen lässt.

Indoor Cycling

Effektives Ausdauertraining auf Indoor Bikes für alle Kursliebhaber. Egal wie das Wetter grad' spielt - durch verschiedene Belastungsintervalle wird die Kondition optimal trainiert.

Step und BBP

Hier wird das Ausdauertraining mit dem Step kombiniert mit klassischen und effektiven Kräftigungs-Übungen aus dem Kurskonzept BauchBeinePo. Somit das ideale Allround-Workout.

Vorteile des Fatburner Workouts

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Probetraining

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