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Abnehmen & Wohlfühlen

Den Stoffwechsel ankurbeln, mehr Kalorien verbrennen und die Muskeln trainieren für ein besseres Selbstvertrauen

KURSE DIE WIR DIR EMPFEHLEN

DIESE KURSE PASSEN ZU DEINEM ZIEL 

Bodypump (Langhantel-Workout)

Die Alternative zum Geräte-Training. In diesem vorchoreographierten Langhantel-Workout werden durch einfache Bewegungen alle großen Muskelgruppen effektiv trainiert. Über einen Programm-Zeitraum von drei Monaten können hier die Trainingsreize durch Erhöhung der Gewichte optimal gesetzt werden. Wohl einer der effektivsten Kursaktivitäten!

FATBURNER

Rumpf-, Bein-, Oberkörper- und Gesäßmuskulatur trainiert. Ein schweißtreibendes Workout, das die Kalorien mit Spaß und Anstrengung gleichermaßen schmelzen lässt.

Indoor Cycling

Effektives Ausdauertraining auf Indoor Bikes für alle Kursliebhaber. Egal wie das Wetter grad' spielt - durch verschiedene Belastungsintervalle wird die Kondition optimal trainiert.

Step und BBP

Hier wird das Ausdauertraining mit dem Step kombiniert mit klassischen und effektiven Kräftigungs-Übungen aus dem Kurskonzept BauchBeinePo. Somit das ideale Allround-Workout.

 
 

Fatburner

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IM FATBURNER KURS PURZELN DIE PFUNDE

EIN KURS IN DEM ALLE WICHTIGEN MUSKELN DES KÖRPERS TRAINIERT WERDEN

RUMPF- , BEIN- , OBERKÖRPER- UND BECKENMUSKULATUR. EIN SCHWEIßTREIBENDES WORKOUT, DAS DIE KALORIEN MIT SPAß UND ANSTRENGUNG GLEICHERMAßEN SCHMELZEN LÄSST

 

Vorteile des Fatburner Workouts

Motivation

Im Fitness-Kurs treiben wir uns gegenseitig an und die motivierende Musik bringt dich zur Höchstleistung

Spaß

Lass dich von deinem Trainer mitreißen und begeistern. Die Trainingszeit vergeht wie im Flug und lässt die Pfunde einfach purzeln.

Effizent

Weniger reden, mehr trainieren! Während des Kurses wirst du nicht durch Small-Talk von deinem Training abgehalten. Hier geht es nur um dich und dein Workout.

Deine Ansprechpartner

Wir helfen dir dabei deine Ziele in die Tat umzusetzen

Krafttraining für eine schöne Muskulatur

Ausdauertraining für die Fettverbrennung

Ausgewogene Ernährung

 

Probetraining

Bist du bereit? Starte jetzt dein Probetraining! 

Wir unterstützen dich, egal bei welchen Ziel.  Starte jetzt dein Probetraining im Bodyfit-Studio deiner Wahl. Unverbindlich.

 

Unsere Studios

Bodyfit ist eine Marke des

Sauna & Sportparadies GmbH & Co. KG

Moorstr. 22

D-49356 Diepholz

Tel. : 05441 1054

Fax. : 05441 9958132

info@sauna-sportparadies.de

Allgemein:

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Sa.

So.

08:00 Uhr - 22:30 Uhr

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09:00 Uhr - 22:30 Uhr

08:00 Uhr - 22:30 Uhr

09:00 Uhr - 22:30 Uhr

10:00 Uhr - 19:00 Uhr

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Sauna:

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13:00 Uhr - 22:30 Uhr

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13:00 Uhr - 21:00 Uhr 

21:00 Uhr - 22:30 Uhr

13:00 Uhr - 22:30 Uhr

13:00 Uhr - 22:30 Uhr

12:00 Uhr - 19:00 Uhr

10:00 Uhr - 19:00 Uhr

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Julian Siegel Sport- und Fitnesskaufmann Lizenzierter Fitnesstrainer Trainer für Rehabilitation Trainer für Cardio- und Kraftleistungsdiagnostik TRX-Suspension-Instructor Zertifizierter Kurs-Instructor für Body-Pump, Indoor-Cycling, Dantao, X-Do, T-Bow und Step-Aerobic