Bleib Jung
Unsere Gesundheit ist das wertvollste Gut. Schaffe mehr Lebensqualität durch gesundes Muskelaufbautraining
KURSE DIE WIR DIR EMPFEHLEN
DIESE KURSE PASSEN ZU DEINEM ZIEL
BBP-WORKOUT
Hier wird das Kraft- und Ausdauertraining kombiniert mit klassischen und effektiven Kräftigungs-Übungen aus dem Kurskonzept Somit das ideale Allround-Workout.

Langhantel
Die Alternative zum Geräte-Training. In diesem Workout werden durch einfache Bewegungen alle großen Muskelgruppen effektiv trainiert. Über einen Programm-Zeitraum von drei Monaten können hier die Trainingsreize durch Erhöhung der Gewichte optimal gesetzt werden. Wohl einer der effektivsten Kursaktivitäten!
Rückenfit
Fitness für einen gesunden Rücken – mit funktionellen Übungen zur Stärkung der wirbelsäulenstützenden Rumpfmuskulatur. Denn nur mit einem starken Muskelkorsett beugen Sie Rückenbeschwerden vor. Für einen Start in ein gesundheitsorientiertes Training ist es nie zu spät.
Wellfit
Gezieltes Training der Rumpfmuskulatur mit Schwerpunkt Beckenboden für ein starkes Muskelkorsett. Durch spezielle Übungen werden insbesondere die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen..
Rückenfit
Fit und gesund bis ins hohe Alter. Lass dir durch unsere ausgebildeten Trainer gezielte Übungen zur Kräftigung deiner wirbelsäulenstützenden Rumpfmuskulatur anleiten und korrigieren.
Vorteile des Rückenfit Workouts
Deine Ansprechpartner
Wir helfen dir dabei deine Ziele in die Tat umzusetzen
Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Verbessern der Beweglichkeit
Bewegungssicherheit durch verbesserte Koordination
Probetraining
Bist du bereit? Starte jetzt dein Probetraining!
Wir unterstützen dich, egal bei welchen Ziel. Starte jetzt dein Probetraining im Bodyfit-Studio deiner Wahl. Unverbindlich.
Unsere Studios
Bodyfit ist eine Marke des
Sauna & Sportparadies GmbH & Co. KG
Moorstr. 22
D-49356 Diepholz
Tel. : 05441 1054
Fax. : 05441 9958132
info@sauna-sportparadies.de

Allgemein:
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